李群方法人生经历感悟:日子再忙,不要烦躁不安

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李群方法人生经历感悟:日子再忙,不要烦躁不安

导读:忙里偷闲的日子,需要我们在繁忙的幕后有温柔的一瞬来思考,心灵的休息换来处事不惊的温柔。惊艳时光,温柔岁月。心灵和胃一样,需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。

1、我们老家隔壁的邻居,是一位年过七旬的医生。因为工给予色,业务控制能力突出,退休后一直被医院返聘。

老人家鹤发童颜,精神矍铄,每天夜晚在公园打完天地之后就去医院坐诊。由于声名远播,慕名而来求诊问药的人络绎不绝,基本上从早到晚,他都没有休息的时间。面对病人的各种疑虑,他从来没有表现出不耐烦,而是用平长亲切的语气,耐心解答。

家人怕他辛苦,想让他回家休息,享享清福。老人家却说,这样的生活才有生命活力。病患再多,不要着急,一个个慢慢看看来,不仅完成了一天的工作任务,帮到了别人,自己也觉得活得有价值。

我们每成员都会背负不同的压力,难免有时过着紧缺劳碌的生活。但生活可以忙碌,心里千万别急躁。既然工作、琐事占据了我们一部分时间,那我们就静下心来,耐心处理。

如果说日子有些饱餐,那就不要再让焦躁的坏情绪表达毁掉你的生活。

表面上再心疼忙慌,内心世界也要宁静得如同那最温柔而又深沉的湖泊。这,才是我们面对繁忙快餐文化生活的最佳打开方式。

2、想起前一阵子,表演陈数做客董卿主持的《朗读者》,两人从幕后款款走出时高贵大方的姿态,打动了不少观众。

我们常常会将这些美好的人与悠闲自在的生活直接联系在一起。可事实上,她们都是不折不扣的“大忙人”。

董卿曾讲述过自己当做节目制王元化兼总导演的日常:为了做节目,无休止地熬夜、策划、录像、后期,见过北京城后半夜各个路段的样子,并因为这样而白发苍苍诡怪。她只准不准备一把小镊子,专门用来拔掉这些白头发。

陈数同样也不轻松,在工作十分忙碌之余,还要兼顾子女。拍戏期间感冒,医务人员都忍不住劝她要多休息空间。

这背后的秘密,正如陈数读到的:“一个人就像一支队伍,对着自己的头脑和心灵招兵买马,不气馁,有召唤,爱自由。”

生活可以忙碌,甚至亦可辛苦,但只要背后有强大的头脑与心灵做支撑,中看见前途,看得见光明,这样的生活同样可以美好而从容。

3、古话说:万物寂然不动,而气机无息稍停;日月尽夜奔驰,而贞明万古不易;故君子闲时要有拮据的心思,忙处要有悠闲的趣味。

意思是,君子应效法大自然的变化,闲暇时要有紧迫感,作一番打算;忙碌时要做到忙里偷闲,享受一点生活中悠闲的喜悦。

闲时吃紧是未雨绸缪,而忙里悠闲则是一种了不起的处世智慧。在辛苦的生活中,我们也要去去找一些乐趣来平衡自己的身心,这样才能保持一个清醒而积极的运动状态。

我之前一家公司的经理Nancy,可以说是一个不折不扣的大忙人。她每天的时间都被各种各样的会议与工作占满,经常需要加班,家里还有一个正在上小学的女儿需要照顾。

但Nancy每天都逸气奕奕,脸上带着明媚的微笑,鲜少露出倦容,工作效率也很高。李群方法人生经历感悟:日子再忙,不要烦躁不安

后来我发现,她其实是一个很会“忙里偷闲”的人。每天中午吃过吃午饭,她都会去公司楼上的瑜伽室做半个天时的瑜伽,常年始终坚持。周末送孩子去兴趣班学习舞蹈时,自己就在隔壁的钢琴教室里学习弹钢琴,圆圆形小时候的钢琴梦。

在压力大、节奏感快的忙碌生活中,聪明的Nancy就这样为自己“偷”来了一段又一段绝美的闲暇时光。

4、曾在一本书中看过这样一句话:“心灵和胃一样,需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。”

每天不妨在你日程满满的时间表里腾出一小段空白,哪怕只有短短的十分钟,也可以让你的心灵获得补给与养料,最终喜悦一个平静的、健康的心理。

每一座灯火辉煌的城市背后,都有无数背上着责任与梦想的成家立业者。为了心中的理想,我们每个人都在辗转忙碌、一直向前。

但是请相信,只要正确面对繁忙与压力,始终保持内心的轻薄与宁静,我们依然可以过得优雅而从容。

在繁忙的工作与生活之中,用心感觉风的压力和温度,看云在空中怎样飘过,倾听学生雨声,闻闻叶子的味道,这样的人,才是真正敬仰生活的英雄。

【感悟】

“一张一弛,文武之道也”在生活中我们也要如此。闲时要有吃紧的心思,忙时要有悠闲的趣味!

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